2014年08月 一覧

苦しみが楽しみに変わる瞬間

苦しみが楽しみに変わる瞬間

まいど ♡ 美沙緒です。 「ダイエットか続かない」 「朝のジョギングが続かない」 「トレーニングが続かない」...

記事を読む

夏休み終了!そばと美容

夏休み終了!そばと美容

まいど ♡ 美沙緒です。 長野県まで足を伸ばして、 夏休みを楽しんできました。 木曽路十一宿の江戸側...

記事を読む

パートナーとの関係を良好に保つ話し方のこと

パートナーとの関係を良好に保つ話し方のこと

まいど ♡ 美沙緒です。 いつもは、見た目の美しさについて 書いているこのブログなのですが、 今回は、話し方...

記事を読む

年齢ともに変化する体型に抵抗してみませんか?

年齢ともに変化する体型に抵抗してみませんか?

まいど ♡ 美沙緒です。 年齢を経るごとに変化する体型。 思春期から発達したカラダは、 20代の後半...

記事を読む

週に一度は休憩しましょ!

週に一度は休憩しましょ!

まいど ♡ 美沙緒です。 ダイエットをずっと続けるのって、 カラダにも心にも、負担がかかります。 特...

記事を読む

ダイエットには焼きトマト!!

ダイエットには焼きトマト!!

まいど ♡ 美沙緒です。 私は、トマトが好きで、 ほぼ毎日のようにとトマトを食べます。 この真っ赤な...

記事を読む

牛乳・豆乳の使い方を考えてダイエット

牛乳・豆乳の使い方を考えてダイエット

まいど ♡ 美沙緒です。 暑い季節にぐびぐびと飲む冷えた牛乳って 美味しいんですよね。 私は、牛乳が...

記事を読む

本気でメリハリボディを手に入れたい人限定です!

本気でメリハリボディを手に入れたい人限定です!

まいど ♡ 美沙緒です。 夏!真っ盛り! 海にプールにと、 水着を着る機会が多い季節ですね。 ...

記事を読む

お腹の中がキレイになるカスピ海ヨーグルト

お腹の中がキレイになるカスピ海ヨーグルト

まいど ♡ 美沙緒です。 ダイエットをしていると、疲労がたまって、 体の免疫力が落ちてくることがあります。 ...

記事を読む

冷房の効いた涼しいところで運動しましょう

冷房の効いた涼しいところで運動しましょう

まいど ♡ 美沙緒です。 連日、40度を超えるほどの猛暑で、 熱中症で病院に運ばれる人が跡を絶ちません。 ...

記事を読む