「習慣」という溶けやすい氷

まいど ♡

美沙緒です。

習慣が、その人の人生を作っている。

そんなことを考えたことはありませんか?

ブログを書く習慣

読書をする習慣

運動をする習慣

化粧をする習慣

歯を磨く習慣

わたしたちは、知らないうちに、

たくさんの習慣を持ちながら生きています。

その習慣の中でも、何かも目的のために

面倒だけど、休みたい時もあるけれど、

どうにか習慣化させて、

ずっと続けていることもあると思います。

例えば、ブログを書くことや運動することなどが

それに当たると思います。

このような習慣は、氷のようなもので

固まるまでには長い時間がかかります。

でも、溶けるのはあっという間です。

ice

頑張って、続けていけば、三ヶ月ほどで習慣化します。

でも、サボり始めてしまうと、一週間で

サボるのが普通になってしまいます。

そうすると、また、習慣化させるまでに

三ヶ月ほどの時間が必要になってしまいます。

ある目的のために、やると決めたら、

どんな理由があっても、それを継続できる人が、

その先の景色を見られるのです。

わたしの習慣は、仕事が終わった後、

キックボクシングのジムに行って、汗を流すこと。

最初は、男の人が多くて、場違いな感じがしましたが、

今は、女性会員も増えて、楽しくて仕方がありません。

あとは、こうしてブログを書くこと。

寝る前に本を読むことが、習慣になっています。

でも、ブログだけは、忙しかったりすると、

つい何日かサボってしまいます。

毎日ブログを書くコツみたいなものって、

無いのでしょうか?

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