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2014/8/23 内面の美しさ
まいど ♡ 美沙緒です。 いつもは、見た目の美しさについて 書いているこのブログなのですが、 今回は、話し方...
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2014/8/21 シェイプアップ, 健康な体
まいど ♡ 美沙緒です。 年齢を経るごとに変化する体型。 思春期から発達したカラダは、 20代の後半...
2014/8/20 ダイエット
まいど ♡ 美沙緒です。 ダイエットをずっと続けるのって、 カラダにも心にも、負担がかかります。 特...
2014/8/15 ダイエット
まいど ♡ 美沙緒です。 私は、トマトが好きで、 ほぼ毎日のようにとトマトを食べます。 この真っ赤な...
2014/8/13 ダイエット
まいど ♡ 美沙緒です。 暑い季節にぐびぐびと飲む冷えた牛乳って 美味しいんですよね。 私は、牛乳が...
2014/8/11 ダイエット
まいど ♡ 美沙緒です。 夏！真っ盛り！ 海にプールにと、 水着を着る機会が多い季節ですね。 ...
2014/8/9 健康な体
まいど ♡ 美沙緒です。 ダイエットをしていると、疲労がたまって、 体の免疫力が落ちてくることがあります。 ...
2014/8/6 健康な体
まいど ♡ 美沙緒です。 連日、40度を超えるほどの猛暑で、 熱中症で病院に運ばれる人が跡を絶ちません。 ...
2014/8/4 シェイプアップ, 健康な体
まいど ♡ 美沙緒です。 ダイエットをしよう！と頑張り始めても、 なかなか続かず、あきらめた瞬間に リバウン...
まいど ♡ 美沙緒です。 一週間で、3キロ痩せるとか、 一ヶ月で5キロの体重を落とすとか、 そんなダイエット...
